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Aus aktuellem Anlass bitten wir darum keine Fotos und Videos vom Training im Ransberg zu machen!

Aus der Bäderordnung:

Darf ich Fotos innerhalb des Schwimmbades machen?
Das Fotografieren und Filmen fremder Personen und Gruppen ohne deren Einwilligung ist nicht gestattet. Für gewerbliche Zwecke und für die Presse bedarf das Fotografieren und Filmen der vorherigen Genehmigung der Geschäfts-/Betriebsleitung. Der Betreiber behält sich vor Bildaufnahmen, Videos, Livebilder aus speziell gekennzeichneten Bereichen auch live zu veröffentlichen.

GRUNDSÄTZLICH GILT BEI UNS

2 x darf an "Schnupperstunden" teilgenommen werden (Absprache mit Übungsleiter)

Für diese Schnupperstunden gilt:

Beim ersten Termin können Sie sich als Eltern die Stunde im Bad mit anschauen. Bitte bringen Sie hierfür entsprechende Badebekleidung mit, sonst dürfen Sie die Schwimmhalle nicht betreten.
Bitte sorgen Sie außerdem dafür, dass die Kinder für die Unterrichtsstunde mit allem ausgestattet sind (Badekleidung, Handtücher, Duschgel, Shampoo, wenn vorhanden Badelatschen)
Weiterhin: bei langen Haaren bitte Haargummi oder Badekappe; bei Jungen bitte Badehose, keine Badeshorts. Schwimmbrillen können mitgebracht werden, sind bei den Sportbecken-Gruppen auch von Vorteil.
Bitte beachten Sie: Das Umkleiden der Kinder erfolgt nur in den Sammelumkleiden!

Wir machen darauf aufmerksam, dass für Gruppen - besonders bei der Anfängerschwimmausbildung - Wartelisten bestehen können.

Beachten Sie bitte auch unsere Satzung, Beitrags- und Trainings-Ordnung.

Neuigkeiten aus der Triathlonabteilung

03.09.2024

Sven Gerhards tritt beim Ironman an

Der Ironman auf Hawaii ist wohl der berühmteste Triathlon der Welt. Dort einmal zu starten ist der Traum von vielen
Sportlern – Sven Gerhards aus Brüggen erfüllt sich diesen Traum.

Am 26. Oktober findet die Ironman-Weltmeisterschaft für die Herren in Kailua-Kona auf Hawaii statt. Der Brüggener Sven Gerhards wird
dort im Wettkampf teilnehmen und als Nicht-Profi in seiner Altersklasse antreten.
Kailua-Kona ist – ohne Zwischenstopps – 20 Flugstunden von hier entfernt und wer dorthin fliegt, freut sich normalerweise auf einen
entspannten Urlaub mit viel Zeit für den Badespaß. Sven Gerhards freut sich auch darauf und nimmt Frau und Kind mit. Nur wird es bei
ihm zumindest an einem Tag nicht ganz so entspannt. Denn es stehen 3,86 Kilometer Schwimmen im offenen Wasser, 180,25 Kilometer
Radfahren und 42,2 Kilometer laufen an – genau in dieser Reihenfolge und das auch noch direkt hintereinander. Das sind die Distanzen
beim Ironman-Triathlon.
Und dafür darf der 37-Jährige maximal 17 Stunden benötigen, um als Ironman anerkannt zu werden, als Ziel setzt er sich jedoch andere
Zeiten. Neu ist dabei, dass nur noch alle zwei Jahre die Männer und im Wechsel alle zwei Jahre die Frauen den berühmten Wettkampf
absolvieren können. Qualifiziert hat sich Sven Gerhards bereits zweimal, zuerst in Hamburg und sicherheitshalber hatte er sich auch für
den Wettkampf in Frankfurt angemeldet, falls es nicht beim ersten Mal klappen würde. In Hamburg schaffte Gerhards die Schwimmstrecke
in unter einer Stunde, die Radstrecke mit einem Schnitt von 40 Stundenkilometern und die Marathonstrecke mit knapp über drei Stunden.
Nur gibt es auf Hawaii ja nicht nur andere klimatische Voraussetzungen.

Sven Gerhards auf seiner Rennmaschine. In Hamburg fuhr er damit durchschnittlich 40 Stundenkilometer. Foto: Birgit Sroka

„Man hat hier in Brüggen beste Trainingsbedingungen“, betont Sven Gerhards. Es steckt ein ausgeklügelter Trainingsplan hinter seinen
Vorbereitungen, mit Trainingsgegenständen und auch kürzeren Einheiten. Mit weiteren Sportlern trifft er sich in Dülken im Ransberg-
Schwimmbad und trainiert auch in Seen. „Um das Gesamttraining familientauglich zu lassen, geht es hauptsächlich zum Radfahren in den
Keller“, sagt Gerhards mit einem Grinsen. Dort hat er sein Rennrad ein eine Trainingsapparatur eingespannt.
„Ich bin jemand der auch stupide Strecken laufen kann. Aber ich laufe auch gerne bis zur Maas und durch den Wald“, beschreibt er sein
Training. Er war mal Bademeister und arbeitet als Beamter im Gesundheitsamt in Mönchengladbach. „Oft stehe ich morgens um 4 Uhr auf,
fahre mit dem Rad erst nach Holland, an den Seen entlang und dann zur Arbeit“, so Gerhards.
Der Brüggener Leistungssportler betont, dass er Hitze liebe. „Ich kann mit den Bedingungen auf Hawaii gut umgehen. Ich hoffe sogar,
dass es hart wird“, sagt er. Denn er habe keine Probleme, etwa im Urlaub bei 42 Grad Celsius seine Laufschuhe anzuziehen. „Ich werde
dann langsamer werden, aber ich hoffe, weniger Zeit als die Konkurrenz dadurch einzubüßen.“ Den Triathlon hat er bereits zehnmal
absolviert, aber es wird das erste Mal auf Hawaii sein.
„Warum ich das mache? Das frage ich mich jedes Mal beim Rennen. Ich komme ursprünglich aus dem Leistungsschwimmen und habe als
Schüler einen Schnuppertriathlon mitgemacht. Erfolg macht auch Spaß“, erzählt Gerhards. Aber er hat noch einen anderen Grund: „Mein
Vater hatte mal eine Kneipe in Kaldenkirchen. Er ist leider früh verstorben, aber er hat immer gesagt ‚irgendwann startet mein Sohn da‘.
Das hat man immer im Hinterkopf und auf dieses Ziel arbeite ich seit 20 Jahren hin“, sagt er. Etwas Angst habe er lediglich vor dem Tag
danach. „Ich brauche immer Ziele. Ich bin gespannt, wie ich dann damit umgehe. Aber danach reichen mir wahrscheinlich auch kleinere
Ziele“, Sven Gerhards denkt darüber nach, im Solomarathon auf unter 2:40 Stunden zu kommen.
Sein Dank gilt schon jetzt der Familie und den Freunden, die stets hinter ihm stehen. „Die Familie muss durch das ganze Training auf vieles
verzichten und auch das wird jetzt kein typischer Familienurlaub“, weiß Gerhards, der vor einem Jahr noch mit einem Darmverschluss
notoperiert werden musste und vier Tage auf der Intensivstation lag, 13 Kilogramm abgenommen hat und dennoch einige Wochen später
bereits im Triathlon-Ligabetrieb wieder Platz 5 erzielte.

Von Birgti Sroka Brüggen/Hawaii

30.06.2024, 18:38

Neuer und gelungener Start in der LIGA (Landesliga Süd)

Bei Kaiserwetter fand unser erster LIGA-Start nach mehr als 5 Jahren zum 35. ELE Triathlon in Gladbeck am 26. Mai 2024 statt. In einheitlichen, neuen Wettkampfanzügen ging es als Mannschaft an den Start!
Ein rundherum hervorragender Wiederbeginn für unsere LIGA-Starter Niklas Ackermann, Uli Bolten, Volker Gierling und Olaf Schwiers der allen richtig viel Spaß gemacht hat.
In diesem Jahr nahmen in Gladbeck über 1000 Athleten aus verschiedenen Altersklassen und Leistungskategorien teil. Für die LIGA waren 30 Mannschaften mit jeweils vier Startern gemeldet, folglich insgesamt 120 Starter. Von den vier Startern müssen drei ins Ziel kommen, um als Mannschaft gewertet zu werden. So gab es bei uns im Vorfeld auch eine Mannschafts- und Motivationsbesprechung und Niklas uns hierzu sensationell eingeschworen hat. Das fing schon mal gut an!
Der Triathlon begann mit dem Schwimmen im Freibad Gladbeck über 1000 m auf einer 50 m Bahn, hierauf folgten 38,5km Radfahren und 10km laufen. Die Wechselzonen zum Radfahren und zum Laufen lagen direkt zusammen.
Beim Schwimmen sind Olaf, Volker und Uli auf einer Schwimmbahn direkt hintereinander gestartet, Niklas war auf einer Bahn mit den schnelleren Schwimmern unterwegs.
Die Radstrecke führte durch die malerische Umgebung des Schlossparks, und die Laufstrecke bot uns eine herausfordernde, aber landschaftlich reizvolle Route zum Schloss. Der Untergrund der Radstrecke war zwar nicht überall optimal und teilweise verschnörkelt, aber es blieb trotzdem eine schnelle und anspruchsvolle Strecke. Unser Niklas hat auf der Strecke eine Durchschnittspace von 39,1 km/h hingelegt, Hammer! Ich glaube er hat auch die schnellste Radzeit auf der Strecke gefahren.
Unsere Starter überzeugten durch sportlichen Ehrgeiz, einheitliches Erscheinungsbild in neuen Wettkampfanzügen und ihr mannschaftliches geschlossenes Auftreten mit einem guten Abschneiden im ersten LIGA-Wettkampf. Das war ein super toller erster Mannschaftsauftritt der Lust auf mehr gemacht hat!
In dieser Saison stehen noch drei weitere Wettkämpfe an:
30.06.2024 in Kalkar
25.08.2024 in Krefeld-Uerdingen
15.09.2024 in Ratingen
Im Vorfeld, der neuen SAISON sind top Wettkampfanzüge mit Vereinsbeschriftung im Rückenbereich und unserem Vereinssymbol auf dem linken Oberschenkel von Skinfit angeschafft worden, die sich im Wettkampf bewährt haben. Es gibt zu jeder Größe von S bis XL einen Poolanzug, der genutzt werden möchte. Daher die Aufforderung an unsere Triathleten in Lauerstellung, also die Jungs Jonathan, Jan, Angelo, Florian und ein paar Andere aus dem Schwimmerteam, können diese Anzüge bei Schnupperwettkämpfen (Zum Beispiel in Krefeld-Uerdingen, als Schnupperwettkampf) gerne nutzen.
Wir freuen uns schon auf die nächsten Wettkämpfe!

Olaf Schwiers